Omega 3 mastná kyselina (100 toboliek)

Esenciálne mastné kyseliny

Vedci sa zaoberajú otázkou, či existuje súvislosť medzi stravovaním a ochoreniami srdca a cievneho systému, a ak áno, v čom je jej podstata. Bang, Dyerberg a ich spolupracovníci pozorovali, že u Eskimákov žijúcich v západnej časti Grónska sa srdcovo-cievne ochorenia vyskytujú len zriedkavo, pričom ich výživa je výnimočne bohatá na ryby a morské plody. Vedecky povedané: výživa Eskimákov obsahuje len veľmi málo cholesterolu, zato však pomerne veľké množstvo bielkovín a tukov. Na druhej strane, hoci ľudia v rozvinutých krajinách Európy a Ameriky tiež konzumujú veľa bielkovín a tukov, ich zdravie ohrozujú najmä srdcové ochorenia.

Aké je vysvetlenie tohto javu? Rozdiel je v tom, že veľké množstvá bielkovín a tukov, ktoré sa nachádzajú v strave Eskimákov, pochádzajú z mora a obsahujú mnoho nenasýtených, takzvaných omega-3 mastných kyselín. Vďaka konzumácii morských rýb prijímajú Eskimáci až 10-násobne viac omega-3 mastných kyselín, než ľudia v strednej Európe.

Konzumácia dostatočného množstva omega-3 nenasýtených mastných kyselín (5-8 g za deň) pomáha udržiavať normálnu hladinu triglyceridov v krvi, podporuje zdravú srdcovú činnosť a proces správneho zrážania krvi. Omega-3 mastná kyselina (alebo presnejšie kyselina dokozahexaénová - DHA) je tiež veľmi dôležitá pre vývin embrya, pretože je nevyhnutná pre správny vývin nervovej sústavy. Z tohto dôvodu sa odporúča aj budúcim matkám.

Hlavným zdrojom omega-3 mastnej kyseliny sú morské ryby (makrela a losos). Z domácich sladkovodných rýb ju obsahujú vo väčšom množstve tolstolobik, v menšom množstve tiež jeseter malý a úhor.

Zloženie:

180 mg EPA (kyselina)

120 mg DHA (kyselina)
10 M.J. vitamín E

1000 mg koncentrát rybieho oleja

Davkovanie: 3x1 tobolka denne

UPOZORNENIE!

• Nenasýtené mastné kyseliny sú veľmi citlivé na škodlivé pôsobenie voľných radikálov, preto sa pri užívaní veľkých dávok omega-3 mastných kyselín odporúča súčasne užívať aj výživové doplnky s obsahom antioxidantov.

Zdroj:CaliVita